Emagreça com Sáude

Incorpore á rotina pequenas atitudes que fazem a diferença:

1) COMA MAIS VEZES AO DIA

Comer frutas, barra de cereais ou um iogurte três horas após o café-da-manhã entre o almoço e o jantar só traz vantagens já que chegará á refeição principal com menos fome. O corpo queima calorias para o processo de digestão.

2) TOME UM CAFÉ-DA-MANHÃ PODEROSO

Uma pesquisa realizada na Sociedade Americana de Endocrinologia nos Estados Unidos mostrou que as mulheres que ...(leia mais - click aqui)